steigert Muskeltonus, Energie und Konzentration

verbessert Haltung, Balance, Flexibilität und Koordination

befreit von Stress, Verspannungen und Rückenschmerzen

unterstützt eine optimale Belastung von Knochen, Gelenken, Sehnen und Bändern

fördert Rehabilitation nach Verletzungen

wirkt leistungssteigernd für Profisportler

stärkt Rücken-, Becken- und Gesäßmuskulatur

trainiert eine schmale Taille und flache Bauchmuskeln

strafft und formt die Figur